|
 Castellano |
|
|
La Biodansa és un sistema vivencial que busca l’expressió saludable de la identitat de les persones que la practiquen, utilizant la música, el moviment i l’encontre en grup.
La Biodansa crea un àmbit favorable perquè les persones descobreixin i expressin els seus potencials i perquè els puguin desenvolupar, propiciant, a més, l’alegria i el plaer de viure.
És una proposta de creixement personal que té com a fil conductor l’afectivitat, i es fa a 3 nivells: vinculació amb un mateix, amb els altres i, en un sentit més ampli, amb l’entorn on vivim. Tant les sessions de presentació de la biodansa com les sessions setmanals en grup regular duren 2 hores.
Consten de dues parts: Una primera part verbal en la qual participants i facilitador/a intercanvien coneixements i experiències sobre la teoria i la pràctica de la biodansa; i una segona part vivencial, en la qual es realitza una seqüència d'exercicis. Els exercicis de biodansa estan estudiats sobre bases biològiques, antropològiques i psicològiques, i han estat provats metodològicament. Per a cada exercici es proposa una música que indueix una emoció. I l'emoció provoca una expressió genuïna de la identitat de la persona a través del moviment del seu cos, creant una dansa.
També es fan tallers monogràfics dedicats a temes específics, de diferents durades i diferents nivells d'aprofundiment.
A les sessions de presentació i tallers, en no tenir continuïtat, pot haver un breu intercanvi verbal també en finalitzar, perquè els participants puguin compartir les seves experiències. A qualsevol persona. No cal experiència prèvia ja que no hi ha coreografies ni passos predeterminats, i els exercicis proposats no requereixen cap preparació física específica. Millora l’autoestima Facilita les relacions entre les persones, fomentant vincles més afectius i espontanis Estimula la creativitat Afavoreix el reconeixement de les pròpies emocions i de les pròpies necessitats Aporta una bona integració motora, reforçant el ritme, la coordinació, la flexibilitat i la lleugeresa, entre d’altres qualitats del moviment Regula els cicles d’activitat i repòs, disminuint els estats d’estrès Reforça el sistema immunològic Propicia la integració entre el que sentim, el que pensem i el que fem Fomenta l’alegria de viure, la solidaritat, l’ecologia... Proposa un estil de vida més saludable i harmoniós  Viu la vida plenament
La proposta d’aquest taller és submergir-nos totalment en el moment present amb l’objectiu de sentir-nos plenament vius i obtenir els efectes saludables que la biodansa ens posa a l’abast. Vine a dansar l’aquí i l’ara i gaudeix de viure la vida plenament amb la biodansa!
Diumenge 4/3 SHIVARATRI, centre de ioga i teràpies alternatives c/ Pujada de l'Església s/n, Sant Boi de Llobregat Places limitades. Fes la teva reserva escrivint a neus@dansalavida.com
La bellesa de la vida
La vida és bella! Vine a divertir-te ballant i pren nous punts de vista per descobrir la bellesa de la vida amb la biodansa!
Divendres 16/3 Places limitades. Fes la teva reserva escrivint a neus@dansalavida.com
 
Vine a... ...dansar el teu moviment natural, a expressar-te i a transformar les teves emocions en moviment ...ballar amb els teus ritmes interns i amb els ritmes de la vida ...relacionar-te d'una manera més afectiva i harmoniosa ...desenvolupar-te com a persona des del plaer i l'alegria de viure Cada dijous, SHIVARATRI, centre de ioga i teràpies alternatives c/ Pujada de l'Església s/n, Sant Boi de Llobregat Places limitades. Fes la teva reserva escrivint a neus@dansalavida.com
Neus Batlle Gavaldà
Facilitadora autoritzada per l’Escuela de Biodanza Sistema Rolando Toro de Barcelona
Telèfon: (+34) 620191240 E-mail: neus@dansalavida.com |
